為增強健康意識,養成良好生活方式,提高員工自我保健意識和健康水平,公司積極申請承辦合肥工會(huì )“新時(shí)代、新合肥、新女性、新征程”女職工大學(xué)堂活動(dòng),于7月25日下午,特邀此次活動(dòng)培訓師資成員--安徽中醫藥大學(xué)教授周傳云老師做中醫養生保健健康知識講座。
講座緊緊圍繞中醫知識展開(kāi),指導大家樹(shù)立“預防為主、治療為輔”的中醫“治未病”理念,將中醫養生保健知識與日常生活相結合,從勞逸結合、合理飲食、生活起居、心理調整、運動(dòng)健身等多方面讓大家更深入了解國之瑰寶—中醫的理論和未病先預防的妙處,還特意以夏季養生為主題,詳細講解了夏季養生的要點(diǎn),在飲食養生方面提供了多個(gè)建議,最后,周教授還教會(huì )大家一些簡(jiǎn)單易行的自查和保養方法,現場(chǎng)表演示范"頸椎練功法"、"穴位按摩"以及孫思邈養生十三法,現場(chǎng)互動(dòng)不斷,氣氛十分熱烈。講座結束后,還為部分職工進(jìn)行問(wèn)診,關(guān)切職工身心健康,對癥開(kāi)方,提出養生建議。
公司舉辦此次講座旨讓員工運用合理的方式加強日常養生保健,逐步養成健康、科學(xué)的工作生活方式,以強健的體魄、健康的心理和充沛的精力投入工作和生活中。