為普及心理健康知識，提高員工的心理保健意識和心理調適能力，高新股份積極申請承辦合肥工會(huì )“新時(shí)代、新合肥、新女性、新征程”女職工大學(xué)堂活動(dòng)，并于9月19日下午舉辦職工心理健康知識講座，公司全體員工參加了講座。

此次講座由市總工會(huì )講師團心理學(xué)講師、國家二級心理咨詢(xún)師、國家心理培訓師萬(wàn)嬌燕主講。課堂以“活動(dòng)—體驗—分享”的體驗式心理活動(dòng)課模式，帶領(lǐng)大家進(jìn)行了一次探索自己的內心世界的旅行?；顒?dòng)開(kāi)始，伴隨著(zhù)輕柔的音樂(lè )大家面對面圍成一圈，在輕松、活躍的氛圍內彼此親切互動(dòng)。隨后萬(wàn)老師帶領(lǐng)大家在“自由書(shū)寫(xiě)”、“舞動(dòng)治療”等環(huán)節一步步引導，打開(kāi)心扉，進(jìn)而觀(guān)察自己，探索自己，宣泄自己不能釋?xiě)雅c放不下的桎梏，訓練愛(ài)自己的能力，療愈關(guān)愛(ài)自己、以至釋放蛻變自己。講座的最后又加入討論咨詢(xún)環(huán)節，大家又親切的圍坐在一起，共同探討最關(guān)心的親子教育等問(wèn)題。

整場(chǎng)講座注重參與性和互動(dòng)性，課堂氣氛生動(dòng)活躍，使大家了解心理壓力產(chǎn)生的根源，通過(guò)學(xué)習疏導心理壓力的方法，有效提高了情緒管理與壓力應對的能力。